Помогите детям сохранить силы и энергию. Об этом сообщили “Телеканалу Саратов 24”
К концу учебного года у школьников накопилась усталость: утром труднее просыпаться, а сил на подготовку меньше. Как помочь детям, особенно старшеклассникам, рассказали на портале Госуслуг.
Следите за режимом
– Обеспечьте полноценное питание;
– Включите в план ежедневные прогулки;
– Откажитесь от дополнительных занятий;
– Разрешайте лениться в течение 1-2 часов.
Переключайте внимание с учебы
– на общение с друзьями;
– уход за домашними животными;
– чтение книг и комиксов;
– настольные игры;
– разговоры о мечтах.
Поддерживайте и проявляйте заботу
– Спокойно реагируйте на оценки;
– Хвалите за любые успехи;
– Чаще обнимайтесь.
Автор Динара Дусалиева