🔹Примерно треть нашей жизни мы проводим на рабочем месте, поэтому очень важно создавать культуру здорового образа жизни в трудовом коллективе
На сегодняшний день важным направлением развития охраны здоровья граждан является внедрение корпоративных программ (КП) на предприятиях. Это многомодульные проекты, направленные на профилактику основных факторов риска развития неинфекционных заболеваний.
🔸«Сохранение потенциала здоровья работающего населения является одной из важнейших задач федерального и регионального проектов «Здоровье для каждого», – отмечает главный врач центра общественного здоровья и медицинской профилактики Римма Яхина.
Реализация программ корпоративного укрепления здоровья содержит комбинацию стратегий и действий, как на индивидуальном, так и организационном уровнях.
📌Важно помнить о таких аспектах:
Здоровое питание. Правильное питание увеличивает энергетические ресурсы организма, повышает концентрацию и внимание, помогает эффективно выполнять свою работу.
Физическая активность. Физическая активность является необходимой частью здорового образа жизни. Неподвижное положение тела может пагубно сказаться на общем состоянии, нарушить кровообращение, снизить мышечный тонус, привести к ожирению. Программы здоровья на рабочем месте способствуют включению физической активности в повседневную жизнь, создают среду, поддерживающую необходимый уровень физической активности.
Отказ от вредных привычек. Табакокурение и злоупотребление алкоголем являются факторами риска развития заболеваний, являющихся основными причинами смерти, влияют на качество и продолжительность жизни. Курильщики, как правило, болеют чаще, чем некурящие. Употребление алкоголя может привести к различным медико-социальным и экономическим последствиям для работников и организаций.
Управление стрессом. Стресс – значимый фактор риска развития заболеваний не только психического, но и физического регистра. КП включают в себя информацию о методах психогигиены (режим труда и отдыха, йога, медитация, дыхательная гимнастика, аутогенная тренировка, музыкотерапия, хобби).
Профилактические мероприятия. Регулярное прохождение профилактических медицинских осмотров и диспансеризации, своевременная вакцинопрофилактика являются залогом здорового активного долголетия.
✔️В нашей области внедрение и реализация корпоративных программ идет с 2020 года. В настоящее время 195 организаций (более 20 тыс. человек) реализуют программы укрепления здоровья на рабочем месте. Работа по активному вовлечению трудоспособного населения области в заботу о здоровье продолжается.
Министерство здравоохранения области
По материалам ГУЗ «СОЦОЗМП»